Mọi thông tin về túi chườm nóng đau bụng kinh bạn nữ nên biết

Những cơn đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh với nhiều chị em phụ nữ. Nhờ sự phát triển của khoa học mà hiện nay có nhiều phương pháp giúp giảm những cơn đau bụng này. Trong đó sử dụng túi chườm nóng đau bụng kinh là một giải pháp hiệu quả. Bài viết ngay sau đây sẽ thông tin chi tiết đến bạn về dòng túi chườm nóng giảm đau bụng kinh.

1. Vì sao các bạn nữ lại đau bụng kinh

Kinh nguyệt là hiện tượng xảy ra một cách tự nhiên và có tính chất định kỳ hàng tháng khi cơ thể đang chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Hiện tượng này sẽ xuất hiện mỗi tháng một lần đối với phụ nữ đang ở trong độ tuổi sinh sản.

Ở giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ hình thành một lớp niêm mạc mô máu để có thể chuẩn bị cho trứng từ buồng trứng. Nếu trứng này có thể thụ tinh sẽ phát triển thành thai nhi. Còn nếu quá trình thụ tinh không diễn ra thì lớp niêm mạc mô máu kể trên sẽ bong ra và sẽ được tử cung của cơ thể co bóp và đẩy chúng ra ngoài qua đường âm đạo.

Hầu hết phụ nữ trên thế giới khi đến ngày hành kinh đều sẽ gặp tình trạng bị đau bụng. Mức độ của cơn đau là khác nhau với từng người, có người sẽ đau quặn đến ngất xỉu hoặc có người chỉ hơi ê ẩm. Đau bụng kinh thường do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể kể đến những nguyên nhân như sau:

Đau bụng có thể do sự co thắt quá mạnh của phần cơ trong tử cung để có thể đẩy máu kinh đi ra ngoài cơ thể.
Đối với một số phụ nữ có cổ tử cung hẹp thì phần máu kinh sẽ trở nên khó khăn hơn để đi ra ngoài, đây cũng là một nguyên nhân gây đau bụng kinh.
Do có dị tật bẩm sinh ở trong tử cung như tử cung bị ngả sau hoặc tử cung bị ngả trước cũng có thể gây ra các ảnh hưởng đến sự lưu thông của máu kinh, từ đó gây đau bụng kinh.
Do di truyền từ mẹ sang con.Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết các mẹ bị đau bụng kinh thì con gái sinh ra cũng sẽ bị đau bụng kinh khi đến ngày hành kinh.
Do đặt vòng tránh thai. Vòng tránh thai cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị đau bụng trong ngày hành kinh.
Do chế độ ăn uống không hợp lý trong những ngày hành kinh ví dụ như ăn đồ cay nóng, ăn đồ quá lạnh hay việc bụng không được giữ ấm thường xuyên,…
Do nội tiết tố của cơ thể thay đổi như: Gia tăng bất thường hàm lượng progesterone và prostaglandin trong máu và tác động đến tử cung.
Đau bụng kinh cũng có thể do một số bệnh phụ khoa ở phụ nữ gây ra như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u nang cơ tử cung… đây cũng là những nguyên nhân chính gây ra những cơn đau bụng kinh dữ dội ở nữ giới.
Việc vận động quá mạnh khi đang trong ngày hành kinh cũng là nguyên nhân gây đau bụng ở nữ giới.

2. Giảm đau bụng kinh bằng sản phẩm túi chườm nóng

Túi chườm nóng đau bụng kinh được coi là phương pháp giảm đau bụng vô cùng hiệu quả cho phụ nữ trong ngày hành kinh. Thực tế, có đến trên 60% nữ giới phải trải qua những cơn đau bụng dữ dội khi hành kinh. Chính vì vậy, việc áp dụng cách giảm đau bằng túi chườm nóng là phương pháp cứu cánh vô cùng tiện lợi và đúng lúc.

Nguyên lý hoạt động của túi chườm nóng đau bụng kinh dựa trên việc giảm cơn đau nhờ các protein cảm nhận nhiệt, chúng sẽ ngăn chặn protein cảm nhận sự đau đớn. Qua đó, quá trình để truyền thông tin đau đớn tới não bộ sẽ bị ngăn chặn lại. Chính vì thế, túi chườm nóng đã trở thành một trong những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả và được nhiều người lựa chọn cũng như được các chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng.

3. Công dụng tuyệt vời của túi chườm nóng đau bụng kinh

Để hiểu rõ hơn vì sao mà túi chườm nóng lại được ưa chuộng đến vậy, chúng ta hãy cùng nhau điểm qua một số công dụng tuyệt vời của túi chườm nóng.

3.1. Giảm đau bụng kinh

Công dụng tuyệt vời nhất của túi chườm nóng đó chính là giảm đau bụng kinh. Chúng sẽ giúp các bạn nữ cải thiện đáng kể tình trạng đau bụng vào những ngày “đèn đỏ” một cách cực hiệu quả mà không phải sử dụng đến các loại thuốc uống có hại cho sức khỏe.

3.2. Đánh tan mỡ bụng

Mỡ bụng được coi là khắc tinh của tất cả các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có nhiều thời gian để dành cho việc tập gym giảm mỡ. Bên cạnh đó, các loại thuốc giảm cân thường không có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng nên càng khiến các chị em hoang mang hơn. Do đó, việc sử dụng túi chườm nóng đau bụng kinh cũng sẽ giúp chị em đẩy lùi được mỡ bụng mà lại rất an toàn và tiết kiệm chi phí.

3.3. Giữ ấm thân nhiệt

Ngoài công dụng tuyệt vời đối với phụ nữ thì với người già và trẻ em, túi chườm nóng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thân nhiệt, vì đây là hai đối tượng có sức đề kháng thấp nhất vào những ngày thời tiết lạnh.

3.4. Giảm đau hạ sốt

Một công dụng khác của túi chườm nóng đau bụng kinh cũng tuyệt vời không kém đó là khả năng giảm đau, hạ sốt. Khi bị đau, bạn chỉ cần đặt túi chườm nóng ở những vị trí bị đau để quá trình tuần hoàn máu ở các vị trí này được lưu thông tốt hơn hoặc đặt ở trán, cổ, nách, bẹn,…để giúp hạ sốt.

4. Các loại túi chườm nước nóng phổ biến

Trên thị trường hiện nay có hai loại túi chườm nóng bằng nước phổ biến, bao gồm:

4.1. Túi chườm nóng bằng nước không sử dụng điện

Túi chườm nóng đau bụng kinh không dùng điện có cấu tạo về cơ bản đơn giản hơn rất nhiều so với loại túi chườm nóng dùng điện. Túi được thiết kế theo dạng kín với phần miệng túi có thiết kế nắp đậy để dễ dạng trong việc cho đá hoặc nước nóng vào bên trong.

Lớp vải bọc bên ngoài túi thường được làm từ cao su, vải, và đi kèm là miếng lót có tác dụng giữ nhiệt cho túi.

Túi chườm không dùng điện có thể sử dụng cho cả hai phương pháp trị liệu đó là chườm nóng và chườm lạnh.

Vì không sử dụng tới điện nên người sử dụng có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn khi sử dụng túi chườm.

4.2. Túi chườm nóng bằng nước sử dụng điện

Đây là loại túi chườm nóng được thiết kế dựa trên cơ chế sưởi bằng điện. Thiết kế của nó khá cầu kỳ, bao gồm:

Hỗn hợp dung dịch muối sắt FeCl3 và nước không mùi. Đây là chất sản sinh ra nhiệt lượng để sưởi ấm cho cơ thể và không gây hại cho sức khỏe con người.
Bộ phận rơ le nhiệt với tác dụng tự ngắt mạch điện khi đạt nhiệt độ của chất lỏng quá 700 độ C.
Một số bộ phận khác như: Vỏ túi may kín, giắc cắm, dây sạc, lỗ thoát khí.

5. Cách sử dụng của túi chườm nóng giảm đau bụng kinh

Mỗi sản phẩm túi chườm nóng của nhà sản xuất cung cấp cho thị trường, đều sẽ có hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng. Hiện có rất nhiều loại túi chườm nóng trên thị trường, tuy nhiên bài viết ngày hôm nay sẽ chỉ đề cập tới cách sử dụng của 2 loại chính là túi chườm dùng nước nóng và túi chườm điện.

Cách dùng của túi chườm dùng nước nóng thông thường là:

Chuẩn bị một ca nước nóng ở khoảng 60-90 độ C.
Đổ nước nóng này đến 2/3 túi. Bóp nhẹ để đẩy hết hơi ra ngoài rồi khóa nắp.
Nếu túi chườm không có lớp vải lót bên ngoài, bạn nên lót thêm một chiếc khăn mỏng trước khi đặt túi chườm lên để chườm.
Thời gian đặt túi chườm nóng là khoảng 20-30 phút.

Còn đối với loại túi chườm nóng đau bụng kinh sử dụng điện thì bạn chỉ cần cắm điện để làm nóng túi rồi tiến hành chườm. Để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng, bạn nên lưu ý hướng dẫn chi tiết của nhà sản xuất trước khi sử dụng.

6. Những lưu ý khi sử dụng túi chườm nóng giảm đau bụng kinh

Mặc dù với thiết kế đơn giản và cách sử dụng dễ dàng, nhưng để đảm bảo hơn về độ an toàn cũng như độ bền của sản phẩm, các bạn nên lưu ý một vài điểm như sau:

Luôn đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất để có thể đảm bảo an toàn trong suốt quá trình sử dụng, cũng như tuổi thọ của sản phẩm.
Với các loại túi không có lớp bọc bên ngoài, bạn nên sử dụng thêm lớp khăn rời trước khi chườm.
Tuyệt đối không chườm nóng khi ngủ. Việc bạn ngủ quên sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường.
Mặc dù thời gian để chườm nóng là từ 20-30 phút, nhưng với những loại túi chườm và hướng dẫn sử dụng, thời gian chườm tối ưu chỉ nên ở khoảng 20 phút. Do đó, bạn cần tuân thủ và không nên chườm quá khoảng thời gian này.
Đối với túi chườm điện, khi cắm điện, cần chú ý cắm dây vào giắc cắm ở trên túi trước khi cắm vào nguồn điện. Bạn cũng nên để ý đèn chỉ báo để biết được đã nạp đủ nhiệt hay chưa. Trong quá trình cắm, nên dùng tay lắc nhẹ để dung dịch được làm nóng đều.
Không được dùng các vật nặng đè lên túi để tránh gây rò rỉ dung dịch và điện ra ngoài.
Hạn chế sử dụng túi chườm nóng cho thai phụ ở phần bụng để tránh ảnh hưởng đến em bé.

7. Phương pháp giảm đau bụng kinh khác

Bên cạnh việc sử dụng những chiếc túi chườm nóng thì bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage bụng để giảm thiểu các cơn đau. Bạn có thể đến spa để được massage, tuy nhiên điều đó sẽ tốn thời gian và thậm chí nếu bạn quá đau thì cũng không thể tự đi được. Chính vì vậy, bạn nên tham khảo các dòng máy massage bụng để thêm phần tiện lợi và hiệu quả.

Máy massage Mouri giảm đau kỳ kinh nguyệt của hãng Mouri – một thương hiệu nổi tiếng đến từ Đài Loan là một trong những sản phẩm máy massage bụng uy tín trên thị trường hiện nay. Với máy massage Mouri, bạn có thể thư giãn các cơ xương chậu và giảm bớt tình trạng đau bụng kinh một cách nhanh chóng.

Trên đây là mọi thông tin chi tiết về dòng túi chườm nóng đau bụng kinh. Đây là sản phẩm vô cùng tiện lợi và hữu ích không chỉ với chị em phụ nữ mà với cả nhiều đối tượng khác. Hãy sở hữu ngay cho mình một chiếc túi chườm nóng để cứu cánh trong những ngày hành kinh mệt mỏi hay phục vụ cho các nhu cầu chăm sóc sức khoẻ khác.